Du temps pour Soi
Ici, chaque massage répond à un besoin précis du corps et de l'énergie. Que vous cherchiez à retrouver votre vitalité, à alléger des jambes fatiguées ou à harmoniser vos énergies, chaque soin est pensé pour aller au-delà de la simple relaxation. L'objectif : vous aider à recharger vos réserves d'énergie, mieux habiter votre corps et retrouver un sentiment d'unité. À vous de choisir celui qui répond le mieux à votre besoin du moment.
Un massage pour chaque envie
Massage ayurvédique (corps-visage)
Alternant rythmes doux et toniques, ce massage détend profondément tout en redonnant l’énergie dont le corps a besoin. Les tensions nerveuses et musculaires s’estompent tandis que la circulation sanguine et l’élimination des toxines sont stimulées.
Réalisé à l’huile de sésame bio, ce massage enveloppant et enracinant permet d’habiter pleinement son corps. En redessinant vos contours, je vous aide à retrouver la frontière entre votre monde intérieur et le monde extérieur, et à reconstituer vos réserves d’énergie.
Pour qui : il convient en cas de stress, épuisement, fatigue, tensions musculaires.
Bienfaits : détente profonde, regain d’énergie, fatigue dissipée
Tarifs : 1h- 70€ / 1h30 – 90€.
Carte cadeau sur demande.
Massage Thaï des pieds (pied - jambe entière)
Ce massage se consacre aux pieds et à l’ensemble des jambes. Manœuvres enveloppantes, pressions et effleurements glissés se mêlent au pétrissage et aux étirements pour alléger profondément les jambes, décontracter les muscles et favoriser la circulation sanguine et lymphatique.
Il accompagne aussi la récupération après une activité sportive ou une station debout ou assise prolongée.
Pour qui : il convient aux amateurs de massage des pieds, aux sportifs, en cas de jambes lourdes.
Bienfaits : récupération sportive, circulation des jambes, jambes légères et pieds ancrés.
Tarifs : 1h- 70€.
Carte cadeau sur demande.
Soin énergétique (pied, acupression, méridiens corps)
Ce soin associe réflexologie plantaire, acupression et imposition des mains sur le corps. J’équilibre l’énergie, je stimule les méridiens et j’harmonise les polarités yin et yang.
Pour qui : il convient en cas de fatigue, nervosité, hyperactivité, insomnies, changement de saison, manque d'énergie. Un soin précieux quand le corps s’est sur-adapté : après un accouchement, avant ou après une opération, lors d’un burn-out, de chocs physiques ou émotionnels.
Bienfaits : déblocage des nœuds énergétiques, harmonisation de l’énergie. Sensation d’unité.
Tarifs : 1h- 70€.
Carte cadeau sur demande.
Pascaline Grave
Réflexologue et praticienne en massages depuis 13 ans, j'accompagne toute personne en quête de mieux-être, avec une spécialisation autour de la périnatalité, de l'endométriose et des mémoires utérines.
Je travaille le corps dans sa globalité — physique, énergétique et émotionnelle — car ces trois dimensions sont intimement liées. Ma pratique s'enrichit des approches issues de la médecine chinoise (moxa, ventouses) et selon vos besoins, je vous conseille en Fleurs de Bach.
Chaque séance est unique, guidée par l'écoute et la douceur, avec l'intention de vous aider à retrouver un lien apaisé avec votre corps et vos émotions.
Pascaline Grave Réflexologies & Massages Marcq
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Annabelle Grave
Une invitation à prendre soin de soi toute en douceur et en bienveillance. Ce massage ayurvédique réalisé par Pascaline est une vraie pause bien être, un moment hors du temps pour se recentrer et relâcher toutes les tensions. On ressent tout le professionnalisme de Pascaline, toute son empathie et son souhait d'apporter une expérience unique et personnalisée. Je reviendrait avec grand plaisir. Merci beaucoup !
Natacha Holuigue
Nous avons testé la réflexologie plantaire pour mon fils de deux ans. Pascaline nous a aidé à traiter ses angoisses de la séparation et une partie de ses crises. Pascaline a été très patiente avec lui et s’est bien adapté à son rythme :)
Denis BOONE
Pédagogue, bienveillante et très compétente, Pascaline écoute vos besoins et vous aide de manière concrète et pertinente !
Félicie Honoré
C’était une première expérience en réflexologie pour moi et j’ai bcp aimé. Je me suis laissée portée par l’expertise de Pascaline. J’ai apprécié les conseils à la fin de la séance.
graziella marchese
Habituellement réfractaire aux massages et à tout moment de détente, une amie m’a offert être jolie bulle chez Pascaline. Tout d’abord l’endroit est accueillant et Pascaline très douce et à l’écoute ! En cette période effrénée de fin d’année, j’ai réussi à me détendre! Sourire et bien être garantis! Merci Pascaline !
philippine MALOT
Super expérience de réflexologie plantaire. Le soin m'a fait beaucoup de bien, Pascaline est souriante et professionnelle. Je reviendrai.
Gene Bouillet
Un moment suspendu à l’écoute de soi, portée par le professionalisme de Pascaline. Un lieu oû l’on se sent bien et transportée par un soin individualisé et de qualité. Relâchement garantie.
Annie Morreeuw
Un moment de bien être qui vous aide à vous retrouver et à envisager enfin un mieux être !
Marie
Dès le premier contact j ai su que j étais entre de bonnes mains et dans un climat bienveillant très très belle rencontre que je recommande sans hésiter merciiiiiiiii beaucoup
Genevieve Leroy
Une belle rencontre. J'ai beaucoup apprécié l'écoute et l'approche bienveillante de Pascaline. J'envisage un prochain RDV.
Olivier Van Geirt
Je viens de faire une séance de réflexologie avec Pascaline. Très bon contact. Pascaline est très attentionnée à l’écoute, souriante, mon soin m’a fait beaucoup de bien. Je recommande. Sophie
Anais Trucy
Super expérience ! Pascaline est minutieuse et vraiment à l'écoute - elle prend le temps de comprendre les besoins de chacun pour adapter son soin en conséquence. Résultat : je suis repartie dans un état de détente profonde, comme rarement après un soin. Je recommande sans hésiter. ✨
sandrine D
Un vrai moment de détente avec pascaline ! Soin choisi en fonction de vos souhaits et surtout vos besoins,pour adapter au mieux le massage pratiqué. Une vraie Écoute, une pression des gestes parfaite, des senteurs subtiles, table chauffée et les petites serviettes chaudes en fin de massage on en parle? Au delà de la qualité du massage, un super accueil, une écoute par pascaline, rayonnante et solaire, une vraie passionnée de son métier qui a a cœur de vous apporter du bien être! Un seul regret.. 1h c'est bien trop court! N'hésitez plus!
Barbara Fiabon
Dès votre arrivée Pascaline vous emmènera dans une bulle de bien être,de bienveillance,de douceur…. Sa gentillesse et son professionnalisme rend ce moment unique et magique. Le « petit nuage » sur lequel elle vous embarquera,perdurera bien après le massage. Merci Pascaline!!!! Allez y les yeux fermés
Emilie Nadiama
Grâce à la réflexologie plantaire Pascaline m'accompagne aussi bien : à mieux "digérer" mes émotions, que traverser avec plus de confort des problèmes articulaires ou accompagner momentanément des difficultés circulatoires. C'est 1 vraie fée des petits et grands pieds. Merci à elle pour sa douceur, son écoute et son accueil.
Déroulement d'une séance
1. Un temps d’échange
Notre séance débute par un temps d’écoute et d’échange pour comprendre votre histoire et la raison de votre venue. Je vous explique les principes de la réflexologie plantaire et nous définissons ensemble le travail de la séance selon vos attentes.
2. La tenue
Je vous invite à porter une tenue confortable, permettant de découvrir les pieds et les demi-jambes. Je mets à votre disposition des lingettes pour rafraîchir vos pieds.
3. La réflexologie
Vient ensuite le temps du travail des zones réflexes, parfois associé à des points d’acupression sur les méridiens du corps. Les manipulations sont douces et visent à réguler les organes et émotions.
4. Le Bilan et les conseils
Nous échangeons sur le travail réalisé et sur vos ressentis. Je réponds à vos questions et vous propose des conseils pour prolonger les bienfaits de la séance.
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Des Questions ?
Quelles huiles sont utilisées pour les massages ?
Pour le massage ayurvédique, je travaille à l'huile de sésame bio, choisie pour ses vertus nourrissantes et sa richesse : elle enveloppe la peau et facilite les mouvements profonds et enracinants du massage.
Le massage Thaï des pieds, lui, associe l'onctuosité de l'huile de coco bio à la fraîcheur d'un baume au menthol et au camphre, qui réveille la circulation et procure une sensation immédiate de légèreté. J'alterne les techniques manuelles avec l'usage d'un bâton de massage en bois, dont la pression ciblée vient dénouer les tensions les plus profondes, jusque dans la voûte plantaire.
La partie de réflexologie plantaire du massage énergétique est réalisée à l'huile de coco bio, dont la texture soyeuse glisse sur la peau et invite à un lâcher-prise immédiat.
Quelle tenue prévoir pour mon massage ?
Pour le massage ayurvédique, je vous invite à être en sous-vêtements : ce massage corps-visage englobe les pieds, les jambes, l'abdomen, le crâne, le visage, le dos, les mains et les bras. Une serviette reste bien sûr à votre disposition pour préserver votre intimité tout au long de la séance.
Pour le massage Thaï des pieds, il suffit de dénuder pieds et jambes entières : le massage se concentre entièrement sur cette zone, des pieds jusqu'au haut des jambes.
Pour le massage énergétique : il suffit également de dénuder pieds et jambes. Le travail sur lé méridiens du corps et du visage permet de rester habillé.
Y a-t-il des contre-indications à ces massages ?
Ces massages sont des massages de bien-être et ne constituent en aucun cas des actes thérapeutiques. Ils ne sont ni assimilables ni comparables à des massages de kinésithérapie, et ne se substituent pas à un suivi médical ou paramédical.
Si vous êtes enceinte, si vous sortez d'une opération récente, si vous souffrez de phlébite, de troubles circulatoires sévères, ou de toute pathologie particulière, il est important de m'en informer avant la séance afin que j'adapte les manœuvres, voire que je vous oriente vers un professionnel de santé si nécessaire.
Que dois-je prévoir avant et après ma séance ?
Je vous conseille d'éviter un repas trop copieux juste avant. Pensez à bien vous hydrater après la séance pour accompagner l'élimination naturelle du corps. Il est aussi conseillé de vous accorder un moment de calme après le soin plutôt que d'enchaîner directement sur une activité intense, pour laisser les bienfaits s'installer pleinement.